世界傳統養生文化學會(ISLT) Pain and Water Therapy

拍一粒止痛藥入口是否最佳辦法？


止痛藥是一門很大的生意，很多藥廠的利潤是靠賣止痛藥的，但是西藥總是有不同程度的副作用，大的甚至可以致命。基於此，一些止痛藥如 Vioxx及Baxter 在兩年多前已不再銷售，藥廠全球收回，原因是這兩款止痛藥令很多服食者患上心臟病或中風，控告藥廠的案件如雪花紛飛！

其實，很多痛症是可以用最簡單不過的方法去解決，但首先，我們要知道痛的來源及原因。


Dr. Batmanghelidj ( 後稱 Dr. B)是Your Body' s Many Cries for Water 一書的作者，他花一生的精力去研究及向公眾推廣有關飲水醫療的力量，根據他二十年的研究及行醫、治病的經驗，發現身體很多痛楚其實是身體正在緊急求救：「體內缺水呀！」(Dehydration) 。


胃灼熱 (Heartburn) 就是最好的例子，身體正在告訴我們消化系統缺水，Dr. B大聲提醒我們在此情況下立即飲水比食任何藥還有效。


其他病痛如風濕關節痛、背痛、結腸痛、頭痛、心絞痛、肌肉痛、哮喘及高血壓亦多少反映身體缺水， 那裡痛、那裡缺水。


道理何在？


其實很簡單：當我們飲水不足，身體細胞在代謝過程中產生的「垃圾」就在身體累積，一如溝渠的垃圾沒有被清理一樣，這些細胞垃圾是有毒的化學物，並且令身體酸性過高 (Acidic)，基於這種情況，我們的神經末梢經感應傳遞信息給腦袋，腦袋演譯為一種痛楚。


因此， 那裡有痛楚，那裡有「有毒的垃圾」。


解決方法是多飲水，讓水清洗這些毒素及垃圾 ，然後通過二便及呼吸排出體外，平日我們需要每天飲八杯水，其中六杯通過小便排出體外，另外兩杯通過呼氣排出 ( 在寒冷的冬天，口鼻出的霧氣就容易見到)，二便及呼氣是身體自然排毒的途徑。多飲水，我們的排毒工作就做得更好，何來病痛呢！


Dr. B 又說 哮喘病主要是缺水 ：當飲水不足肺部乾瀝，微小的肺薄膜變得乾脆，不能做它們平日的工作：吸入氧，呼出二氧化碳，身體自然的保護反應就是暫停呼吸，免得肺薄膜過分乾瀝，這樣短暫式的「停止呼吸」就是哮喘。倘若我們多飲水，肺部就沒有關閉的需要！


Dr. B 認為哮喘並非一種病，祇是身體缺水而矣！


飲水加上少量海鹽 (不是化學鹽)是最好治哮喘的方法，鹽的作用是增加細胞外圍的水份量，而讓水更容易進入細胞內。


Dr. B 又說 適當的飲水及加入少量海鹽亦對患高血壓人士有降血壓的好處 。


飲水好處多，懂得怎樣飲及飲甚麼水更是健康長壽的鎖匙。

(Ref. Dr. Batmanghelidj' s website:www.watercure.com)